No Telp RS Fatmawati: Ketahui Kebiasaan-Kebiasaan Penyebab Penyakit Liver Berikut Ini!

Kesehatan merupakan salah satu hal berharga yang perlu dijaga baik-baik. Tanpa kesehatan, kita akan kesulitan melakukan aktivitas dengan lancar. Namun sayangnya, tidak semua orang melakukan hal yang selaras untuk mendukung kesehatannya. Pola hidup yang kurang sehat terus saja dilakukan tanpa memperhatikan dampak yang ditimbulkan. Hati merupakan salah satu organ penting yang perlu dijaga kesehatannya. Karena jika organ yang satu ini bermasalah, tentu membutuhkan biaya yang tidak sedikit untuk pengobatannya. Meskipun ada banyak rumah sakit yang memiliki layanan untuk pengobatan penyakit liver (hati), seperti RS Fatmawati no telp RS Fatmawati  di (021) 7501524) maupun beberapa rumah sakit lainnya, namun sebaiknya melakukan pencegahan sejak dini agar tidak menderita penyakit yang satu ini.

Hati merupakan organ tubuh manusia yang sangat penting karena mendukung fungsi dan aktivitas organ tubuh lainnya. Karena hati berfungsi untuk membersihkan darah dari obat dan zat-zat berbahaya lainnya, serta mengendalikan sirkulasi hormon. Sehingga saat fungsi hati terganggu, juga akan mempengaruhi organ tubuh lainnya. Saat ini banyak kita temukan penderita liver yang harus berjuang untuk kesembuhan. Tentunya banyak yang bertanya-tanya kenapa seseorang bisa mengalami penyakit yang satu ini. Dan ternyata, sebagian besar penderita liver salah satunya disebabkan oleh pola hidup yang kurang sehat.

Pola hidup kurang sehat di zaman sekarang ini sangat banyak contohnya yang berpotensi menyebabkan penyakit liver. Bisa jadi Anda juga sering melakukannya, namun tidak sadar turut menyumbang buruk bagi kesehatan hati. Oleh karena itu, berikut beberapa kebiasaan yang menjadi penyakit liver dan perlu Anda ketahui:

  1. Mengkonsumsi makanan berat sebelum tidur.
Malam hari merupakan waktu bagi hati melakukan berbagai fungsi tubuh. Karena memang sebagian besar fungsi hati akan berjalan saat kita tidur. Ketika kita makan terlalu banyak sebelum tidur bisa menyebabkan kerja hati tidak maksimal dan memicu penyakit liver. Oleh karena itu hindari kebiasaan makan dalam jumlah besar atau yang mengandung gikemik tinggi menjelang tidur.

  1. Menerapkan seks yang tidak aman.
Melakukan hubungan seks yang tidak aman, seperti bergonta-ganti pasangan juga akan memberikan pengaruh buruk bagi kesehatan hati, salah satunya bisa tertular hepatitis ketika berhubungan intim.

  1. Konsumsi vitamin maupun suplemen herbal.
Meskipun vitamin maupun suplemen herbal memiliki fungsi yang baik jika dikonsumsi, namun jika berlebihan juga akan mengganggu peran hati dalam menyaring racun melalui proses metabolisme dengan menghancurkan makanan minuman yang telah dikonsumsi, termasuk vitamin dan suplemen herbal. Dalam proses ini, kehadiran vitamin dan suplemen yang dikonsumsi bisa merusak hati.

  1. Kebiasaan merokok.
Bahan kimia yang terkandung dalam rokok bisa mengancam kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk organ hati. Kebiasaan ini bisa meningkatkan oksidatif pada sistem tubuh dan menyebabkan kerusakan sel hati dan juga kerusakan seluruh sistem seluler.

  1. Obesitas atau kelebihan berat badan.
Kelebihan berat badan bisa menyebabkan penumpukan lemak di area sekitar hati. Hal inilah yang menyebabkan penyakit hati berlemak non alkohol atau NFALD.

  1. Mengkonsumsi alkohol.
Mengkonsumsi alkohol terlalu sering akan menyebabkan terjadinya peradangan pada hati dan kerjanya semakin berlebihan. Hal inilah yang membuat terjadinya pengembangan jaringan parut atau sirosis. Dimana jika kondisi parah harus segera di periksakan ke rumah sakit, seperti RS Fatmawati dengan no telp RS Fatmawati di (021) 7501524.

  1. Jarang minum air putih.
Efek kurang minum air putih berupa dehidrasi akan berimbas langsung pada fungsi hati dalam mendetoksifikasi tubuh dengan baik.

Yuk Intip Harga Tiket Indonesia Masters 2020

Bagi anda pecinta bulu tangkis, pastinya tak akan melewatkan perhelatan satu ini. Turnamen badminton yang bertajuk Indonesia Masters 2020 ini akan dijadwalkan untuk digelar mulai tanggal 14 – 19 Januari 2020. Bertempat di Istora Gelora Bung Karno, Jakarta acara ini pun nantinya akan banyak disaksikan oleh masyarakat Indonesia. Untuk anda yang ingin membeli tiket Indonesia Masters 2020 ini, baiknya menyimak harga tiket yang ditawarkan berikut ini.

Harga Yang Ditawarkan Untuk Tiket Menonton Indonesia Masters 2020
Jika anda adalah pecinta olahraga khususnya bulu tangkis, maka acara Badminton Daihatsu Indonesia Masters yang akan digelar pada tahun 2020 merupakan salah satu event olahraga yang pastinya tidak boleh untuk anda lewatkan. Acara ini pun akan digelar selama 6 hari, dimana merupakan ajang ataupun menjadi arena pertandingan dari atlet atlet bulu tangkis dari segala penjuru. Atlet disini pun tidak hanya bertanding saja, namun juga akan memperebutkan gelar.

Selain itu, atlet tersebut juga akan bersaing dan bertanding untuk mendapatkan hadiah senilai 400 ribu USD. Untuk itu, bagi anda yang ingin menjadi bagian dari acara akbar ini dan spektakuler ini, maka anda pun bisa mendukung atlet favorit anda dengan datang langsung ke stadion. Bagi anda yang ingin membeli tiket Indonesia Masters 2020, maka kisaran harga tiketnya pun sudah mulai diumumkan.

Untuk hari pertama, tiket yang dijual untuk Indonesia Masters 2020 ini dijual dengan harga paling murah. Hal ini terlihat yakni pada tanggal 14 Januari 2020, untuk VIP tiket dijual seharga 100 ribu rupiah, sedangkan untuk regular dijual dengan harga 50 ribu rupiah saja. Setelah itu, untuk hari kedua yakni tanggal 15 Januari 2020, tiket VIP dijual dengan harga yang lebih mahal daripada hari sebelumnya yakni sebesar 150 ribu rupiah. Sedangkan untuk tiket reguler dibanderol dengan harga 75 ribu rupiah.

Seiring dengan bertambahnya hari, tiket Indonesia Masters 2020 pun dijual dengan harga yang sedikit lebih mahal jika dibandingkan dengan hari-hari sebelumnya. Hal ini dikarenakan semakin deket dengan final maka harga tiket juga melambung tinggi. Untuk hari ketiga yakni tanggal 16 Januari 2020 tiket VIP dijual dengan hara 200 ribu rupiah dan tiket reguler dijual dengan harga 100 ribu rupiah. Utuk tanggal 17 Januari 2020, anda bisa membeli tiket VIP dengan harga 300 ribu dan tiket reguler dengan harga 150 ribu rupiah.

Bagaimana Cara Untuk Membeli Tiket Tersebut ?
Ada beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk membeli tiket tersebut, diantaranya adalah dengan on the spot, yakni membelinya langsung di tempat saat pertandingan akan berlangsung. Serta anda pun bisa membelinya melalui agen dan marketplace online yang menyediakan dan menjual tiket tersebut. Dengan begitu, anda pun tidak akan kehabisan tiket karena telah membeli di hari sebelum pertandingan akan dimulai.

Selain itu, untuk tiket Indonesia Masters 2020 di dua hari terakhir tiket yang dijual pun semakin mahal. Hal ini terlihat pada hari kelima yakni tanggal 18 Januari 2020 bagi anda yang VIP tiket dijual dengan harga yakni 500 ribu rupiah dan untuk reguler sebesar 300 ribu rupiah. Sedangkan untuk hari final atau hari terakhir, anda akan merogoh kocek sebesar 600 ribu rupiah untuk tiket VIP dan 300 ribu rupiah untuk tiket reguler.

Untuk itu, bagi anda yang menggemari olahraga satu ini pastinya tidak akan melewatkan ajang perhelatan ini. Anda pun bisa membeli tiket melalui online ataupun on the spot sesuai dengan yang anda inginkan. Setelah membeli tiket, anda pun nantinya bisa menyaksikan atlet bulu tangkis favorit anda dan mendukungnya hingga babak final.


Intip Desain Inspirasi Rumah Minimalis Modern Ini!

Mendesain rumah minimalis modern memang tidak terlampau sulit, tetapi tidak mudah juga. Anda bisa menerapkan sejumlah inspirasi berikut pada hunian minimalis Anda.

Gaya hidup minimalis menjadi semakin tren belakangan ini. Semakin tidak sedikit orang yang mengaplikasikannya dalam kehidupan sehari-hari, tergolong saat mendesain hunian. Rumah minimalis yang modern memang dirasakan lebih ideal pada zaman sekarang sebab lahan untuk tempat tinggal semakin lama semakin menyempit.

Ciri khas sangat utama dari tempat tinggal yang berkonsep minimalis ialah desain yang simpel, furnitur yang tepat guna, dan kesan yang lebih luas. Memiliki hunian yang minimalis tentunya menyenangkan sebab rumah seringkali terlihat lebih apik setiap saat. Konsekuensinya, Anda mesti rela menyingkirkan barang-barang yang tidak cukup fungsional.

Nah, kalau Anda yang menginginkan rumah minimalis modern, simaklah sejumlah inspirasi berikut:
1.       Gunakan warna putih untuk warna dasar
Warna mempunyai kaitan erat dengan kesan yang timbul pada gaya desain suatu ruangan. Tiap warna memiliki ciri khas yang berbeda-beda sampai-sampai kesan yang dimunculkan pun beragam ketika diaplikasikan. Dalam dunia desain, warna putih misalnya, adalah warna latar belakang yang mempunyai kesan bersih.

Warna putih pun identik dengan kedamaian, kebebasan, dan kesederhanaan, sampai-sampai sering dipakai untuk memperlihatkan kesan minimalis dengan kualitas modern. Mengecat dinding ruangan dengan warna putih akan memunculkan kesan yang sama. Bukan hanya pada dinding ruangan, warna putih pada furnitur yang dipakai pun bakal semakin memperkuat kesan minimalis tersebut. Tentunya membuat rumah minimalis modern Anda terlihat elegan.

2.       Memiliki dapur yang minim peralatan
Dapur ialah lokasi yang terbilang sangat sulit diatur. Berbagai perlengkapan memasak dan makan dijadikan satu di ruangan ini. Semakin menyeluruh dan tidak sedikit peralatan yang tersedia, semakin mudah untuk para ibu mempersiapkan hidangan untuk keluarga. Namun, apakah dapur tidak dapat ditata agar terlihat lebih rapi?

Bagian dapur dapat didesain dengan gaya minimalis supaya terlihat bersih dan memukau. Di samping memaksimalkan nuansa warna putih, meminimalisir peralatan yang tidak perlu pun dapat menjadi langkah yang besar. Strateginya ialah menggunakan kompor tanam agar dapur tampak lebih rapi. Kompor modern ini memungkinkan Anda bisa tetap memasak tanpa terlihat berantakan. Di samping kompor tanam, memakai furnitur dapur yang multifungsi pun dapat menjadi salah satu teknik mengurangi peralatan. Tentunya akan membuat rumah minimalis modern Anda akan terlihat lebih rapi dan bersih.

3.       Ruang tamu dengan ornamen secukupnya
Bukan hanya soal kamar tidur, ruang tamu minimalis usahakan minim ornamen yang tidak perlu. Tempatkan suatu lukisan dengan skala yang lumayan besar di dinding sebagai titik pusat. Selebihnya, furnitur yang dipakai harus berkarakter minimalis, tidak memakai terlalu tidak sedikit warna, dan multifungsi.

4.       Kamar tidur dengan konsep monokrom
Ingin merasa lebih santai ketika berada di kamar tidur? Manfaatkan konsep warna monokrom pada desainnya. Warna monokrom yang berskala netral ialah hitam dan putih. Kedua warna ini bisa dipadukan dengan artistik sehingga membuat kesan minimalis yang kental.

Itulah beberapa inspirasi desain rumah minimalis modern untuk anda coba jika berencana merubah desain rumah anda menjadi lebih minimalis dan modern.



Enam Cara Pengemasan Barang Oleh Perusahaan Logistik
 
Proses pengemasan barang akan sangat berpengaruh pada pengiriman barang nantinya. Bayangkan saja, setiap harinya perusahaan logistik harus mengirimkan ratusan barang. Di mana, barang – barang tersebut harus ditumpuk dan dilempar saat memindahkan agar bisa sampai tujuan dengan tepat waktu.

Perusahaan logistik sendiri memiliki enam cara pengemasan yang bisa Anda pilih agar barang yang Anda kirimkan tidak sampai rusak ke tangan konsumen. Berikut ini enam bahan dalam pengemasan barang Anda.

Kardus
Kardus menjadi bahan yang paling umum digunakan saat pengiriman barang. Kardus memiliki fungsi untuk menahan tekanan dari tumpukan barang. Selain itu, kardus mampu melindungi barang dari guncangan dan kedap air.

Triple wall cardboard
Dibandingkan kardus, bahan ini memang jarang digunakan perusahaan logistik. Namun sebenarnya masih satu tipe dengan kardus. Hanya saja, ketebalannya yang 10 mm mampu digunakan untuk mengemas barang berat, terlebih lagi pengiriman dalam jumlah banyak.

Tape
Isolatip atau solasi yang digunakan adalah isolasi tebal. Jangan remehkan keberadaannya. Walaupun, Anda menggunakan kardus atau triple wall cardboard, tanpa adanya isolasi, maka akan mudah terbuka dan tumpah saat proses pengiriman.

Styrofoam
Kebanyakan bahan yang satu ini digunakan untuk membungkus makanan. Namun tidak hanya itu saja, styrofoam juga digunakan oleh perusahaan logistik untuk mengemas barang elektronik, barang pecah belah, telur, buah – buahan hingga spare part. Biasanya styrofoam yang digunakan adalah berbahan tebal.

Bubble Wrap
Keberadaan bubble wrap memang tidak bisa dianggap sebelah mata. Pasalnya, bahan yang satu ini biasa digunakan untuk melapisi bagian dalam kemasan barang. Kebanyakan, bubble wrap digunakan untuk melapisi barang elektronik dan barang pecah belah. Bisa dikatakan bubble wrap merupakan perlindungan ekstra untuk barang Anda.

Peti kayu
Peti kayu menjadi bahan yang digunakan oleh perusahaan logistik sebagai pelapis dan juga pelindung ekstra. Dengan begitu, barang akan lebih aman. Bawang yang sudah dimasukkan dalam kardus, lebih baik dikemas dalam peti kayu. Dengan begitu, akan mengurangi risiko barang rusak saat sampai di tangan konsumen. Biasanya peti kayu digunakan untuk pengiriman barang dalam jumlah banyak.

Anda bisa percayakan urusan logistik kepada SELOG yang merupakan brand
perusahaan logistik SERA atau Serasi Autoraya yang merupakan anak perusahaan ASTRA. SELOG berkomitmen memberikan layanan logistik yang terpadu dan lengkap untuk kebutuhan Anda.



Yuk Ketahui Manfaat Mengkonsumsi Madu Sebelum Tidur

Sejak berabad abad silam, madu sudah dikenal sebagai obat alami yang cukup manjur memberikan ketahanan tubuh. Hal tersebut terbukti ketika para penelitian mengatakan, terdapat zat antibakteri alami yang terkandung di dalam madu. Oleh karena itu, banyak sekali produk obat yang menggunakan madu sebagai bahan tambahannya. Dibalik manfaat tersebut, anda juga bisa menemukan berbagai manfaat mengkonsumsi madu menjelang tidur.

Berbagai Manfaat Madu Jika Dikonsumsi Menjelang Tidur

1. Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Bunda pasti jengkel, ketika menjelang tidur si kecil justru rewel dan tidak ingin pergi tidur. Bukan karena mereka tidak ingin, hanya saja mereka merasa kurang nyaman. Cobalah untuk memberikan madu, agar memicu hormon mengantuk setelahnya. Rasa kantuk tersebut, berasal dari kadar insulin yang terus meningkat dalam jumlah sedikit. Kadar insulin tersebutlah, yang kemudian merangsang otak untuk melepaskan tryptophan.

Tryptophan yang sudah dilepaskan, akan diubah menjadi serotonin. Hormon satu inilah, yang mampu merelaksasi tubuh serta mengatur suasana hati seseorang. secara otomatis,  si kecil merasa ingin tidur segera setelah mengkonsumsinya. Tubuh akan mengisyaratkan tidur, sehingga si kecil mulai rileks dan siap untuk tidur. Manfaat mengkonsumsi madu tersebut,membuat si kecil tidur pulas tanpa rewel lagi. Dengan tidur cukup, si kecil akan siap memulai hari keesokan harinya.

2. Digunakan Sebagai  Obat Batuk Dan Pilek
Bunda pasti merasa kasihan, ketika si kecil kesulitan bernafas dan tenggorokan sakit akibat batuk dan pilek yang dideritanya. Terutama ketika memasuki pergantian musim, membuat virus dan bakteri siap menyerang siapa saja dengan tingkat imun rendah. Anak anak merupakan salah satu golongan dengan imun rendah, sehingga bunda perlu melengkapi kebutuhan hariannya.  Sebab pembentukan sistem imun pada anak, belum sempurna layaknya orang dewasa.

Apabila si kecil batuk dan pilek, anda bisa memberikan madu sebagai obat alternatif terbaik. Selain jauh dari bahan kimia, madurasa Fitkidz multivitamin anak juga memiliki rasa yang disenangi si kecil. Dengan senang hati, si kecil akan meminum madu yang bunda berikan. Berikanlah dua sedok teh Madurasa Fitkidz, setidaknya 30 menit menjelang tidur. Selain tidur lebih nyenyak, madu akan meredakan batuk yang dideritanya. Manfaat mengkonsumsi madu ini, sudah banyak dibuktikan.

3. Atasi Lapar Di Tengah Malam
Ada kalanya, si kecil akan terbangun di tengah malam karena merasa kelaparan. Namun makan di tengah malam hendaknya tidak dilakukan, karena tubuh haruslah istirahat. Untuk menutupi rasa lapar, bunda bisa memberikannya Madurasa Fitkidz sebagai penggantinya. Madu dianggap sebagai pilihan lebih baik, daripada memberikannya coklat ataupun keripik. Tidak hanya untuk anak anak saja, karena orang dewasa pun dianjurkan untuk melakukannya.  

Alasan madu lebih baik dikonsumsi di tengah malam daripada makanan lainnya, adalah kadar gula yang dimilikinya. Gula alami yang terbentuk dari madu, mampu meningkatkan kadar gula darah. Dengan begitu, si kecil akan merasa kenyang hanya dengan mengkonsumsi madu. Namun jangan memakannya secara berlebihan, karena tidak baik jika gula darah dipenuhi glukosa. Manfaat mengkonsumsi madu ini, bisa bunda terapkan secara rutin agar tuibuh lebuh sehat dan bugar.

Melakukan persiapan sebelum menjelang pergantian musim, #fitkidzfitituasik perlu dilakukan sejak dini. Ketika tubuh siap dengan segala cuaca, maka tidak ada penyakit yang akan berkembang dalam tubuh. Madurasa Fitkidz, bisa memberikan berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan si kecil. Cukup konsumsi secara rutin, madu bisa memberikan tameng terhadap virus dan bakteri yang ingin menyerang tubuhnya. Untuk mendapatkannya, anda bisa mencarinya di toko terdekat fitkidz fit itu asik.


Keuntungan Investasi P2P yang Sedang Digandrungi Banyak Orang 
Peer to peer lending kini semakin banyak diminati hal ini dikarenakan semakin banyaknya orang yang tertarik untuk menekuni investasi jangka pendek maupun jangka panjang, salah satu investasi yang kini banyak digunakan adalah dengan menggunakan investasi peer to peer lending. Dengan adanya fenomena tersebut wajar saja jika banyak orang yang mulai mencari berbagai informasi mengenai peer to peer termasuk manfaat serta resiko dari bisnis ini. Berikut adalah keuntungan dan resiko dari peer to peer lending.
Pengembalian Yang Lebih Tinggi
Keuntungan jika Anda mengikuti peer to peer lending, Anda akan memperoleh pengembalian yang lebih tinggi, karena yang kembali bukan hanya dana Anda tentu saja bunga karena investasi yang Anda lakukan.
 Risiko Rendah
Setiap investasi pasti memiliki resiko, termasuk dengan peer to peer lending hanya saja investasi di peer to peer lending lebih rendah karena peer to peer lending sendiri telah berada di bawah pengawasan ojk atau otoritas jasa keuangan, namun Anda tetap harus mempertimbangkan tentang resiko bisnis investasi seperti ini, semakin tinggi keuntungan semakin beresiko pula, namun karena peer to peer lending merupakan investasi jangka pendek jadi resiko pun lebih rendah, jangka pengembalian maksimal 3 tahun berbeda dengan investasi jangka panjang yang lebih beresiko karena jangka waktu peminjamannya yang lama. Selain itu banyak pula investor yang mengalami kerugian bahkan penipuan investasi abal-abal, karena mendaftarkan investasi di tempat sembarangan yang bahkan tidak diawasi otoritas jasa keuangan.

Selain itu resiko tertinggi dari sebuah investasi adalah investor bisa kehilangan seluruh dana investasinya karena investasi Anda mengalami penurunan yang signifikan. Melalui investasi p2p ini resikonya lebih rendah bahkan jika perusahaan peminjam mengalami default peer to peer lending akan mencegah hal itu terjadi hal ini dikarenakan peer to peer telah melakukan verifikasi pada peminjam sehingga resiko peminjam mengalami default

Pengembalian Setiap Bulan

Berbeda dengan kebanyakan investasi lain yang tiap bunganya dibayarkan pada Anda setiap 3 bulan sekali , bahkan 6 bulan sekali dan setahun sekali, sedangkan investasi online peer to peer lending ini dapat dilakukan penarikan bunga sebulan sekali. Dana yang Anda investasikan akan dicicil tiap bulannya beserta bunga yang didapatkan dari hasil investasi Anda

Dengan peer to peer lending Anda tidak perlu menunggu pembayaran bunga Anda karena Anda akan mendapatkan penghasilan dari bunga Anda secara teratur tiap bulannya.

 

Fleksibel

Karena peer to peer merupakan investasi jangka pendek dimana investor dapat melakukan pinjaman dengan jangka waktu singkat seperti 3 bulan, 6 bulan satu atau dua tahun, dengan adanya investasi jangka pendek dengan P2P Lending Anda dapat memberikan pinjaman selama beberapa bulan atau dalam beberapa tahun yang jelas lebih singkat dari investasi jangka panjang. Bahkan Anda dapat menarik dan investasi Anda dengan cukup mudah.
Itulah keuntungan jika Anda hendak melakukan investasi melalui peer to peer karena jangka waktu yang fleksibel, dan singkat, minim resiko serta lebih cepat memperoleh keuntungan, selain itu untuk bergabung dengan platform investasi ini sangatlah mudah, prosesnya bahkan tidak berbelit-belit, berbagai perusahaan atau peminjam juga telah lolos verifikasi yang dilakukan peer to peer lending, investasi ini juga sangat cocok bagi para kaum milenial, dimana investasi ini memang investasi dengan cara online yang dekat sekali dengan anak muda. 



Memasuki Usia Lanjut, Waspadai Pengapuran Tulang 
Ketika melihat orang tua kita yang sudah lanjut usia, mereka mungkin mempunyai kesulitan dalam berjalan dan beranjak dari tempat duduk atau tempat tidur, sehingga membutuhkan bantuan untuk melakukan aktivitasnya. Orang lanjut usia merupakan kelompok yang berisiko mengalami pengapuran di mana sendi-sendinya terasa kaku sehingga pergerakannya terbatas. Pengapuran ini umum terjadi pada usia lanjut, terutama pada wanita.
Pengapuran atau dalam bahasa medis disebut osteoarthritis disebabkan karena proses penuaan yang menyerang persendian, terutama pada sendi yang menyangga berat badan, seperti pada lutut, pinggul, punggung, leher, dan sendi pada jari-jari.
Bertambahnya usia bukan hanya membuat sendi dan tulang menjadi kaku, melainkan juga membuat produksi cairan sinovial yang berfungsi sebagai pelumas menjadi berkurang. Akibatnya, lansia rentan mengalami gesekan antara tulang dan sendi, menyebabkan tulang rawan menipis dan menimbulkan gejala fisik yang mengganggu aktivitas.
Osteoarthritis adalah sebuah penyakit yang tidak hanya memiliki satu faktor risiko. Ada banyak faktor risiko untuk osteoarthritis, yaitu:
1.    Usia. Semakin bertambah usia maka semakin meningkat pula risiko Anda mengalami osteoarthritis.
2.  Jenis kelamin. Kebanyakan kasus osteoarthritis biasanya dialami oleh wanita. Itu sebabnya, wanita dikatakan beresiko lebih tinggi untuk mengalami osteoarthritis ketimbang pria.
3.    Obesitas. Bobot tubuh besar membuka peluang lebih lebar bagi Anda untuk terserang peradangan sendi karena peningkatan berat badan akan menambah tekanan pada sendi yang bertugas untuk menahan beban tubuh.
4.   Trauma atau cedera. Pernah mengalami trauma atau cedera saat berolahraga maupun kecelakaan, bisa meningkatkan risiko pengapuran sendi, bahkan meskipun cedera tersebut telah sembuh sekali pun.
5.  Melakukan pekerjaan. Ada beberapa pekerjaan tertentu yang memberikan tekanan berlebih pada sendi. Akhirnya secara bertahap, sendi bisa meradang sehingga menyebabkan osteoarthritis.
6.    Genetik. Beberapa orang bisa terkena radang sendi bukan karena pernah mengalami cedera atau melakukan pekerjaan berat. Namun, karena ada salah seorang anggota keluarganya yang memiliki penyakit pengapuran sendi ini.
7.    Memiliki kelainan bentuk tulang. Seseorang yang memiliki kelainan kongenital atau kelainan bawaan sejak lahir terkait sendi dan tulang, berisiko lebih besar untuk mengalami pengapuran sendi. Khususnya, jika kelainan dari lahir tersebut menyerang tulang rawan.
8.  Memiliki penyakit lainnya. Faktor risiko lainnya yang memperbesar peluang osteoarthritis adalah kehadiran penyakit tertentu. Jika Anda memiliki diabetes atau rematik, seperti penyakit asam urat dan rheumatoid arthritis, Anda juga bisa saja mengalami pengapuran sendi.
Lalu, bagaimana dengan upaya pencegahannya? Untuk mencegah risiko osteoarthritis, Anda perlu rutin berolahraga untuk menguatkan sendi dan tulang (setidaknya 20-30 menit per hari), menjaga postur tubuh saat duduk dan berdiri, serta menjaga berat badan agar tidak obesitas.Konsumsi pula makanan yang sehat seperti buah, sayuran, dan bahan makanan sehat lainnya.
Bila perlu konsumsi Entrasol Active untuk usia 19-50 tahun dan Entrasol Gold untuk usia lanjut. Entrasol adalah susu tinggi kalsium yang dapat membantu kesehatan tulang dan melindungi organ tubuh dari serangan radikal bebas. Penuhi kebutuhan kalsium Anda dengan Entrasol.


Disadur dari:
     http://bit.ly/2oW9TWd
     http://bit.ly/2qxSJ1i
     http://bit.ly/32Icv8s



Previous PostPostingan Lama Beranda